Czym jest mikrobiota jelitowa?

/
Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

U niektórych osób zdziwienie może budzić fakt, że według najnowszych badań zdrowie oraz odporność w dużej mierze zależy od bakterii zasiedlających nasz przewód pokarmowy. Jest to tzw. mikrobiota jelitowa, która spełnia w organizmie wiele kluczowych funkcji. Przykładem może być pomoc w trawieniu jedzenia, ochrona przed szkodliwymi wirusami, bakteriami i grzybami, wytwarzanie niezbędnych witamin, wspieranie odporności. Jak widać, odgrywa ona niezwykle ważną rolę, bez niej funkcjonowanie całego organizmu zostałoby zaburzone, co mogłoby prowadzić do groźnych konsekwencji zdrowotnych.

W jaki sposób wspomagać odporność?

Najlepiej jest dbać o odpowiednią florę bakteryjną. Powinno się dostarczać organizmowi potrzebnych składników poprzez odpowiednie odżywianie. Dobrym pomysłem jest również stosowanie colostrum — preparatu, który wspiera naturalną mikrobiotę, a więc stanowi doskonałe uzupełnienie diety. Jest to produkt pochodzenia naturalnego, dlatego można go podawać nawet niemowlętom. Dzięki niemu zachowanie odpowiedniej mikroflory będzie łatwiejsze.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Najlepsze płytki do łazienki
Najlepsze płytki do łazienki
Nowoczesna łazienka powinna zapewniać wysoką funkcjonalność oraz wygodę użytkowania dla wszystkich domowników. Mamy obecnie w sklepach z wyposażeniem wnętrz do […]
Przedłużanie rzęs – akcesoria, które powinnaś sobie do tego zakupić
Przedłużanie rzęs – akcesoria, które powinnaś sobie do tego zakupić
Przedłużanie rzęs należy do jednej z chętniej wybieranych usług kosmetycznych. Jednakże, dobre i długotrwałe efekty uzyskać już można wyłącznie dzięki […]
Dla kogo polecany jest coaching przedsiębiorczości?
Dla kogo polecany jest coaching przedsiębiorczości?
Wiele osób zdaje sobie sprawę, jak ważny jest rozwój osobisty. Z tego powodu coraz większą popularność zyskują rozmaite szkolenia coachingowe. […]
Pomysł na pełen atrakcji weekend z dzieckiem
Pomysł na pełen atrakcji weekend z dzieckiem
Jaki jest najlepszy pomysł na pełen atrakcji weekend z dziećmi? Znakomitą rozrywką dla całej rodziny jest wizyta w wesołym miasteczku! […]