Jakie są sposoby na utratę cellulitu?

/
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Cellulit to nierównomiernie rozłożona tkanka tłuszczowa, która przyjmuje formę podskórnych zgrubień. Stanowi prawdziwe utrapienie dla kobiet. Dodatkowo do jego powstawania przyczynia się wysokie stężenie estrogenów, dlatego tak trudno sobie z nim radzić. Na szczęście pojawiają się coraz skuteczniejsze metody do walki z nieestetyczną „skórką pomarańczową”.

Masaż limfatyczny

Jednym ze sposobów na utratę niechcianego cellulitu jest masaż za pomocą szczotki z ostrym włosiem. Można zastąpić ją również specjalną rękawicą lub masażerem z wypustkami. Miejsca, gdzie tkanki tłuszczowej jest najwięcej, powinno masować się okrężnymi ruchami lub podłużnymi z góry na dół. Pozwala to na rozbicie „grudek”, poprawę krążenia oraz ujędrnienie skóry. Wtedy jest ona w stanie szybciej usuwać toksyny.

Elektrostymulacja mięśni

W ostatnim czasie coraz większą popularnością cieszy się trening z użyciem impulsów elektrycznych. Osoba ćwicząca ubierana jest w strój wyposażony w elektrody. Podczas wskazanego przez trenera zestawu ćwiczeń, wspomagają one pracę mózgu, który wysyła impulsy do neuronów zlokalizowanych w mięśniach. System EMS zapewnia więc wydajniejszą pracę – 20 minut takiego treningu jest równoważne z 3-godzinną aktywnością na siłowni. 

Drgania wytwarzane przez urządzenie powodują równomierne skurcze mięśni, przyspieszenie metabolizmu, a tym samym spalanie tkanki tłuszczowej oraz likwidację problematycznych złogów tłuszczowych. To dlatego po stymulator EMS chętnie sięgają panie borykające się z cellulitem. Profesjonalną wiedzę w tym zakresie oraz pomoc wyszkolonych trenerów może zapewnić m.in. https://meonems.pl.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Najlepsze płytki do łazienki
Najlepsze płytki do łazienki
Nowoczesna łazienka powinna zapewniać wysoką funkcjonalność oraz wygodę użytkowania dla wszystkich domowników. Mamy obecnie w sklepach z wyposażeniem wnętrz do […]
Właściwości biżuterii ze stali chirurgicznej
Właściwości biżuterii ze stali chirurgicznej
Popularność stali chirurgicznej w jubilerstwie Stal chirurgiczna jest coraz częściej wykorzystywana w jubilerstwie do tworzenia wszelkiego rodzaju biżuterii. Co więcej […]
Do jakich celów wykorzystuje się bramy szybkorolowane w różnych branżach na rynku?
Do jakich celów wykorzystuje się bramy szybkorolowane w różnych branżach na rynku?
Szybkobieżne bramy rolowane są stosowane w różnych branżach na rynku. Poniżej przedstawiamy niektóre z powodów, dla których są one tak […]
Na podstawie jakich cech dobrać odpowiednie oświetlenie do łazienki?
Na podstawie jakich cech dobrać odpowiednie oświetlenie do łazienki?
Łazienka to najczęściej pomieszczenie, w którym nie ma okna, co oznacza brak dostępu naturalnego światła. Z tego względu trzeba pomyśleć […]