Czym jest mikrobiota jelitowa?

/
Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

U niektórych osób zdziwienie może budzić fakt, że według najnowszych badań zdrowie oraz odporność w dużej mierze zależy od bakterii zasiedlających nasz przewód pokarmowy. Jest to tzw. mikrobiota jelitowa, która spełnia w organizmie wiele kluczowych funkcji. Przykładem może być pomoc w trawieniu jedzenia, ochrona przed szkodliwymi wirusami, bakteriami i grzybami, wytwarzanie niezbędnych witamin, wspieranie odporności. Jak widać, odgrywa ona niezwykle ważną rolę, bez niej funkcjonowanie całego organizmu zostałoby zaburzone, co mogłoby prowadzić do groźnych konsekwencji zdrowotnych.

W jaki sposób wspomagać odporność?

Najlepiej jest dbać o odpowiednią florę bakteryjną. Powinno się dostarczać organizmowi potrzebnych składników poprzez odpowiednie odżywianie. Dobrym pomysłem jest również stosowanie colostrum — preparatu, który wspiera naturalną mikrobiotę, a więc stanowi doskonałe uzupełnienie diety. Jest to produkt pochodzenia naturalnego, dlatego można go podawać nawet niemowlętom. Dzięki niemu zachowanie odpowiedniej mikroflory będzie łatwiejsze.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Najlepsze płytki do łazienki
Najlepsze płytki do łazienki
Nowoczesna łazienka powinna zapewniać wysoką funkcjonalność oraz wygodę użytkowania dla wszystkich domowników. Mamy obecnie w sklepach z wyposażeniem wnętrz do […]
Czym powinien się cechować dobry pracownik?
Czym powinien się cechować dobry pracownik?
Dobry pracownik to osoba, która posiada cechy, dzięki którym może wyróżnić się na tle innych. Dobry pracownik to osoba, która […]
W jaki sposób pielęgnować twarz?
W jaki sposób pielęgnować twarz?
Jeśli chcesz zadbać o swoją twarz, masz wiele możliwości. Umycie twarzy ciepłą wodą to dobry pomysł. Możesz też zrobić peeling, […]
Czym są i do czego służą farby projekcyjne?
Czym są i do czego służą farby projekcyjne?
Prawdziwi kinomaniacy marzą o tym, by atmosferę dostępną w kinie przenieść na domowy grunt. Okazuje się, że niewielkim wysiłkiem można […]