Czym jest mikrobiota jelitowa?

/
Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

U niektórych osób zdziwienie może budzić fakt, że według najnowszych badań zdrowie oraz odporność w dużej mierze zależy od bakterii zasiedlających nasz przewód pokarmowy. Jest to tzw. mikrobiota jelitowa, która spełnia w organizmie wiele kluczowych funkcji. Przykładem może być pomoc w trawieniu jedzenia, ochrona przed szkodliwymi wirusami, bakteriami i grzybami, wytwarzanie niezbędnych witamin, wspieranie odporności. Jak widać, odgrywa ona niezwykle ważną rolę, bez niej funkcjonowanie całego organizmu zostałoby zaburzone, co mogłoby prowadzić do groźnych konsekwencji zdrowotnych.

W jaki sposób wspomagać odporność?

Najlepiej jest dbać o odpowiednią florę bakteryjną. Powinno się dostarczać organizmowi potrzebnych składników poprzez odpowiednie odżywianie. Dobrym pomysłem jest również stosowanie colostrum — preparatu, który wspiera naturalną mikrobiotę, a więc stanowi doskonałe uzupełnienie diety. Jest to produkt pochodzenia naturalnego, dlatego można go podawać nawet niemowlętom. Dzięki niemu zachowanie odpowiedniej mikroflory będzie łatwiejsze.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Najlepsze płytki do łazienki
Najlepsze płytki do łazienki
Nowoczesna łazienka powinna zapewniać wysoką funkcjonalność oraz wygodę użytkowania dla wszystkich domowników. Mamy obecnie w sklepach z wyposażeniem wnętrz do […]
Kryteria w wyborze zestawu pościeli
Kryteria w wyborze zestawu pościeli
Wybór zestawu pościeli jest bardzo ważny, ponieważ wpływa m.in. na nasz komfort snu. Nie znając jednak tematu można łatwo pozwolić […]
Mama na siłowni – z kim zostawić dziecko?
Mama na siłowni – z kim zostawić dziecko?
Obecnie wiele osób praktykuje jakąś aktywność. Niestety nie każdy z nas ma możliwość, żeby poświęcić cały swój wolny czas na […]
Zaawansowane metody leczenia wzroku
Zaawansowane metody leczenia wzroku
Wady wzroku to przypadłość, która dotyczy coraz większej grupy osób. Duży odsetek ludzi osób, niezależnie od wieku, ma problemy z […]