Czym jest mikrobiota jelitowa?

/
Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

U niektórych osób zdziwienie może budzić fakt, że według najnowszych badań zdrowie oraz odporność w dużej mierze zależy od bakterii zasiedlających nasz przewód pokarmowy. Jest to tzw. mikrobiota jelitowa, która spełnia w organizmie wiele kluczowych funkcji. Przykładem może być pomoc w trawieniu jedzenia, ochrona przed szkodliwymi wirusami, bakteriami i grzybami, wytwarzanie niezbędnych witamin, wspieranie odporności. Jak widać, odgrywa ona niezwykle ważną rolę, bez niej funkcjonowanie całego organizmu zostałoby zaburzone, co mogłoby prowadzić do groźnych konsekwencji zdrowotnych.

W jaki sposób wspomagać odporność?

Najlepiej jest dbać o odpowiednią florę bakteryjną. Powinno się dostarczać organizmowi potrzebnych składników poprzez odpowiednie odżywianie. Dobrym pomysłem jest również stosowanie colostrum — preparatu, który wspiera naturalną mikrobiotę, a więc stanowi doskonałe uzupełnienie diety. Jest to produkt pochodzenia naturalnego, dlatego można go podawać nawet niemowlętom. Dzięki niemu zachowanie odpowiedniej mikroflory będzie łatwiejsze.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Najlepsze płytki do łazienki
Najlepsze płytki do łazienki
Nowoczesna łazienka powinna zapewniać wysoką funkcjonalność oraz wygodę użytkowania dla wszystkich domowników. Mamy obecnie w sklepach z wyposażeniem wnętrz do […]
Grill ogniskowy – z jakich elementów powinien się składać?
Grill ogniskowy – z jakich elementów powinien się składać?
Grill ogniskowy jest interesującą alternatywą dla standardowego grilla czy tradycyjnych ognisk. Mimo tego, iż rozwiązanie to istnieje od lat, to […]
Dlaczego warto zatrudnić zewnętrznego doradcę finansowego do małej lub średniej firmy?
Dlaczego warto zatrudnić zewnętrznego doradcę finansowego do małej lub średniej firmy?
Trudniej jest nam działać samodzielnie, jeśli nie znamy się na wszystkim. A prowadząc własną działalność gospodarczą, musimy zadbać o podejmowanie […]
Procesy tworzenia przydomowego ogrodu
Procesy tworzenia przydomowego ogrodu
Wiele osób decyduje się na stworzenie przydomowego ogrodu, ponieważ jest to znakomite miejsce do relaksu pośród zieleni. Aranżowanie takiej przestrzeni […]