Czym jest mikrobiota jelitowa?

/
Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

U niektórych osób zdziwienie może budzić fakt, że według najnowszych badań zdrowie oraz odporność w dużej mierze zależy od bakterii zasiedlających nasz przewód pokarmowy. Jest to tzw. mikrobiota jelitowa, która spełnia w organizmie wiele kluczowych funkcji. Przykładem może być pomoc w trawieniu jedzenia, ochrona przed szkodliwymi wirusami, bakteriami i grzybami, wytwarzanie niezbędnych witamin, wspieranie odporności. Jak widać, odgrywa ona niezwykle ważną rolę, bez niej funkcjonowanie całego organizmu zostałoby zaburzone, co mogłoby prowadzić do groźnych konsekwencji zdrowotnych.

W jaki sposób wspomagać odporność?

Najlepiej jest dbać o odpowiednią florę bakteryjną. Powinno się dostarczać organizmowi potrzebnych składników poprzez odpowiednie odżywianie. Dobrym pomysłem jest również stosowanie colostrum — preparatu, który wspiera naturalną mikrobiotę, a więc stanowi doskonałe uzupełnienie diety. Jest to produkt pochodzenia naturalnego, dlatego można go podawać nawet niemowlętom. Dzięki niemu zachowanie odpowiedniej mikroflory będzie łatwiejsze.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Najlepsze płytki do łazienki
Najlepsze płytki do łazienki
Nowoczesna łazienka powinna zapewniać wysoką funkcjonalność oraz wygodę użytkowania dla wszystkich domowników. Mamy obecnie w sklepach z wyposażeniem wnętrz do […]
Jakie atrakcje warto mieć u siebie na podwórku?
Jakie atrakcje warto mieć u siebie na podwórku?
Tak wiele osób marzy o idealnym podwórku. Taki, który jest spokojny i cichy, z basenem do zanurzenia, hamakiem do drzemki […]
Jaką muzykę wybrać na wesele? Trzy popularne opcje dla par młodych
Jaką muzykę wybrać na wesele? Trzy popularne opcje dla par młodych
Planujecie wesele i jesteście na etapie wyboru muzyki? Podczas podejmowania decyzji powinniście zarówno wziąć pod uwagę swój gust, jak i […]
Jakimi świecami można z pomysłem wypełnić domową przestrzeń?
Jakimi świecami można z pomysłem wypełnić domową przestrzeń?
Świece to świetny sposób na wniesienie do domu poczucia ciepła i przytulności. Mogą być używane do witania gości, tworzenia atmosfery […]