Czym jest mikrobiota jelitowa?

/
Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

U niektórych osób zdziwienie może budzić fakt, że według najnowszych badań zdrowie oraz odporność w dużej mierze zależy od bakterii zasiedlających nasz przewód pokarmowy. Jest to tzw. mikrobiota jelitowa, która spełnia w organizmie wiele kluczowych funkcji. Przykładem może być pomoc w trawieniu jedzenia, ochrona przed szkodliwymi wirusami, bakteriami i grzybami, wytwarzanie niezbędnych witamin, wspieranie odporności. Jak widać, odgrywa ona niezwykle ważną rolę, bez niej funkcjonowanie całego organizmu zostałoby zaburzone, co mogłoby prowadzić do groźnych konsekwencji zdrowotnych.

W jaki sposób wspomagać odporność?

Najlepiej jest dbać o odpowiednią florę bakteryjną. Powinno się dostarczać organizmowi potrzebnych składników poprzez odpowiednie odżywianie. Dobrym pomysłem jest również stosowanie colostrum — preparatu, który wspiera naturalną mikrobiotę, a więc stanowi doskonałe uzupełnienie diety. Jest to produkt pochodzenia naturalnego, dlatego można go podawać nawet niemowlętom. Dzięki niemu zachowanie odpowiedniej mikroflory będzie łatwiejsze.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Najlepsze płytki do łazienki
Najlepsze płytki do łazienki
Nowoczesna łazienka powinna zapewniać wysoką funkcjonalność oraz wygodę użytkowania dla wszystkich domowników. Mamy obecnie w sklepach z wyposażeniem wnętrz do […]
Konstrukcja domów z drewna – co należy zaplanować?
Konstrukcja domów z drewna – co należy zaplanować?
Domki drewniane to idealne rozwiązanie na działkach rekreacyjnych, ale tego typu konstrukcje stają się również coraz bardziej popularne w przypadku […]
Jak zorganizować przeprowadzkę za granicę?
Jak zorganizować przeprowadzkę za granicę?
Mobilność to w dzisiejszych czasach jedna z najważniejszych kwestii w ludzkim życiu. Umożliwia realizowanie określonych planów, poszerzanie własnych horyzontów oraz […]
Jak odmienić wygląd kuchni przy pomocy pojedynczych akcesoriów?
Jak odmienić wygląd kuchni przy pomocy pojedynczych akcesoriów?
Czasami naprawdę nie potrzeba wiele by odmienić wnętrze, szczególnie jeśli chodzi o kuchnie. Zazwyczaj na urządzenie tego pomieszczenia wydajemy ogromne […]