Czym jest mikrobiota jelitowa?

/
Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

U niektórych osób zdziwienie może budzić fakt, że według najnowszych badań zdrowie oraz odporność w dużej mierze zależy od bakterii zasiedlających nasz przewód pokarmowy. Jest to tzw. mikrobiota jelitowa, która spełnia w organizmie wiele kluczowych funkcji. Przykładem może być pomoc w trawieniu jedzenia, ochrona przed szkodliwymi wirusami, bakteriami i grzybami, wytwarzanie niezbędnych witamin, wspieranie odporności. Jak widać, odgrywa ona niezwykle ważną rolę, bez niej funkcjonowanie całego organizmu zostałoby zaburzone, co mogłoby prowadzić do groźnych konsekwencji zdrowotnych.

W jaki sposób wspomagać odporność?

Najlepiej jest dbać o odpowiednią florę bakteryjną. Powinno się dostarczać organizmowi potrzebnych składników poprzez odpowiednie odżywianie. Dobrym pomysłem jest również stosowanie colostrum — preparatu, który wspiera naturalną mikrobiotę, a więc stanowi doskonałe uzupełnienie diety. Jest to produkt pochodzenia naturalnego, dlatego można go podawać nawet niemowlętom. Dzięki niemu zachowanie odpowiedniej mikroflory będzie łatwiejsze.

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Najlepsze płytki do łazienki
Najlepsze płytki do łazienki
Nowoczesna łazienka powinna zapewniać wysoką funkcjonalność oraz wygodę użytkowania dla wszystkich domowników. Mamy obecnie w sklepach z wyposażeniem wnętrz do […]
Jak utrzymać dobrą kondycję zimą?
Jak utrzymać dobrą kondycję zimą?
Zima to czas, kiedy trudniej jest zadbać nam o formę. Niekorzystne warunki pogodowe oraz krótki dzień sprawiają, że wielu z […]
Relaksujące zabiegi w spa
Relaksujące zabiegi w spa
Planując wolny weekend, warto rozważyć wyjazd na wyjątkowe zabiegi dla ciała do kurortu oferującego w swojej ofercie spa. Przyda się […]
Co zrobić aby przeprowadzka nie była stresującym wydarzeniem?
Co zrobić aby przeprowadzka nie była stresującym wydarzeniem?
Wbrew powszechnie panującej opinii, przeprowadzka nie musi być stresującym wydarzeniem spędzającym sen z powiek. Okazuje się bowiem, że przestrzegając kilku […]