Czym jest mikrobiota jelitowa?

/
Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

U niektórych osób zdziwienie może budzić fakt, że według najnowszych badań zdrowie oraz odporność w dużej mierze zależy od bakterii zasiedlających nasz przewód pokarmowy. Jest to tzw. mikrobiota jelitowa, która spełnia w organizmie wiele kluczowych funkcji. Przykładem może być pomoc w trawieniu jedzenia, ochrona przed szkodliwymi wirusami, bakteriami i grzybami, wytwarzanie niezbędnych witamin, wspieranie odporności. Jak widać, odgrywa ona niezwykle ważną rolę, bez niej funkcjonowanie całego organizmu zostałoby zaburzone, co mogłoby prowadzić do groźnych konsekwencji zdrowotnych.

W jaki sposób wspomagać odporność?

Najlepiej jest dbać o odpowiednią florę bakteryjną. Powinno się dostarczać organizmowi potrzebnych składników poprzez odpowiednie odżywianie. Dobrym pomysłem jest również stosowanie colostrum — preparatu, który wspiera naturalną mikrobiotę, a więc stanowi doskonałe uzupełnienie diety. Jest to produkt pochodzenia naturalnego, dlatego można go podawać nawet niemowlętom. Dzięki niemu zachowanie odpowiedniej mikroflory będzie łatwiejsze.

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Najlepsze płytki do łazienki
Najlepsze płytki do łazienki
Nowoczesna łazienka powinna zapewniać wysoką funkcjonalność oraz wygodę użytkowania dla wszystkich domowników. Mamy obecnie w sklepach z wyposażeniem wnętrz do […]
Zegarek do pracy? Kilka najważniejszych cech jakie powinien posiadać
Zegarek do pracy? Kilka najważniejszych cech jakie powinien posiadać
Podczas wyboru zegarka męskiego, przede wszystkim należy zwrócić uwagę na styl osoby, która będzie jego właścicielem. Drugim ważnym aspektem jest […]
Sposoby na długotrwałe przechowywanie żywności
Sposoby na długotrwałe przechowywanie żywności
Marnowanie żywności nie jest dobre ani dla środowiska naturalnego, ani dla naszego portfelu, a wiedza o tym, jak przechowywać żywność, […]
Kominek w domu – jakie jest jego zastosowanie?
Kominek w domu – jakie jest jego zastosowanie?
Kominki są obecne od zarania dziejów. Były używane do ogrzewania, gotowania, a nawet jako sposób na oświetlenie ciemnego pomieszczenia. Kominki […]