Czym jest mikrobiota jelitowa?

/
Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

U niektórych osób zdziwienie może budzić fakt, że według najnowszych badań zdrowie oraz odporność w dużej mierze zależy od bakterii zasiedlających nasz przewód pokarmowy. Jest to tzw. mikrobiota jelitowa, która spełnia w organizmie wiele kluczowych funkcji. Przykładem może być pomoc w trawieniu jedzenia, ochrona przed szkodliwymi wirusami, bakteriami i grzybami, wytwarzanie niezbędnych witamin, wspieranie odporności. Jak widać, odgrywa ona niezwykle ważną rolę, bez niej funkcjonowanie całego organizmu zostałoby zaburzone, co mogłoby prowadzić do groźnych konsekwencji zdrowotnych.

W jaki sposób wspomagać odporność?

Najlepiej jest dbać o odpowiednią florę bakteryjną. Powinno się dostarczać organizmowi potrzebnych składników poprzez odpowiednie odżywianie. Dobrym pomysłem jest również stosowanie colostrum — preparatu, który wspiera naturalną mikrobiotę, a więc stanowi doskonałe uzupełnienie diety. Jest to produkt pochodzenia naturalnego, dlatego można go podawać nawet niemowlętom. Dzięki niemu zachowanie odpowiedniej mikroflory będzie łatwiejsze.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Najlepsze płytki do łazienki
Najlepsze płytki do łazienki
Nowoczesna łazienka powinna zapewniać wysoką funkcjonalność oraz wygodę użytkowania dla wszystkich domowników. Mamy obecnie w sklepach z wyposażeniem wnętrz do […]
O czym należy pamiętać przy organizacji imprezy okolicznościowej?
O czym należy pamiętać przy organizacji imprezy okolicznościowej?
Rodzinne imprezy okolicznościowe wymagają specjalnej oprawy oraz właściwego przygotowania. Warto zadbać o wszystkie aspekty, uwzględnić menu dla gości oraz wybrać […]
Jak zaaranżować salon w stylu nowoczesnym?
Jak zaaranżować salon w stylu nowoczesnym?
Salon jest centralnym punktem mieszkania, stanowi jego serce, jak i wizytówkę. To w nim domownicy spędzają najwięcej czasu oraz tam […]
Z jakich dolegliwości i chorób psychicznych może wyleczyć cię doświadczony psychoterapeuta?
Z jakich dolegliwości i chorób psychicznych może wyleczyć cię doświadczony psychoterapeuta?
Psychoterapeuta to specjalista, który ukończył szkołę terapeutyczną określonego nurtu, przeszedł własną psychoterapię oraz korzystał z superwizji, czyli pomocy bardziej doświadczonego […]