Czym jest mikrobiota jelitowa?

/
Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

U niektórych osób zdziwienie może budzić fakt, że według najnowszych badań zdrowie oraz odporność w dużej mierze zależy od bakterii zasiedlających nasz przewód pokarmowy. Jest to tzw. mikrobiota jelitowa, która spełnia w organizmie wiele kluczowych funkcji. Przykładem może być pomoc w trawieniu jedzenia, ochrona przed szkodliwymi wirusami, bakteriami i grzybami, wytwarzanie niezbędnych witamin, wspieranie odporności. Jak widać, odgrywa ona niezwykle ważną rolę, bez niej funkcjonowanie całego organizmu zostałoby zaburzone, co mogłoby prowadzić do groźnych konsekwencji zdrowotnych.

W jaki sposób wspomagać odporność?

Najlepiej jest dbać o odpowiednią florę bakteryjną. Powinno się dostarczać organizmowi potrzebnych składników poprzez odpowiednie odżywianie. Dobrym pomysłem jest również stosowanie colostrum — preparatu, który wspiera naturalną mikrobiotę, a więc stanowi doskonałe uzupełnienie diety. Jest to produkt pochodzenia naturalnego, dlatego można go podawać nawet niemowlętom. Dzięki niemu zachowanie odpowiedniej mikroflory będzie łatwiejsze.

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Najlepsze płytki do łazienki
Najlepsze płytki do łazienki
Nowoczesna łazienka powinna zapewniać wysoką funkcjonalność oraz wygodę użytkowania dla wszystkich domowników. Mamy obecnie w sklepach z wyposażeniem wnętrz do […]
Słodycze zdrowsze od typowych cukierków
Słodycze zdrowsze od typowych cukierków
Jeśli starasz się jeść zdrowiej, słodycze mogą być wyzwaniem. Większość słodyczy jest pełna cukru, tłuszczu i kalorii. A niektóre cukierki […]
Zalety jedzenia posiłków złożonych w formie zamówienia
Zalety jedzenia posiłków złożonych w formie zamówienia
Aktywny i zdrowy styl życia ma coraz większe znaczenie. Wiele osób włącza do codziennego planu dnia różne zajęcia treningowe, które […]
Funkcje i zalety odkurzaczy centralnych
Funkcje i zalety odkurzaczy centralnych
W nowych domach jednorodzinnych coraz częściej wykorzystuje się do sprzątania powierzchni płaskich innowacyjne odkurzacze centralne. Zapewniają one bowiem maksymalny komfort […]