Czym jest mikrobiota jelitowa?

/
Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

U niektórych osób zdziwienie może budzić fakt, że według najnowszych badań zdrowie oraz odporność w dużej mierze zależy od bakterii zasiedlających nasz przewód pokarmowy. Jest to tzw. mikrobiota jelitowa, która spełnia w organizmie wiele kluczowych funkcji. Przykładem może być pomoc w trawieniu jedzenia, ochrona przed szkodliwymi wirusami, bakteriami i grzybami, wytwarzanie niezbędnych witamin, wspieranie odporności. Jak widać, odgrywa ona niezwykle ważną rolę, bez niej funkcjonowanie całego organizmu zostałoby zaburzone, co mogłoby prowadzić do groźnych konsekwencji zdrowotnych.

W jaki sposób wspomagać odporność?

Najlepiej jest dbać o odpowiednią florę bakteryjną. Powinno się dostarczać organizmowi potrzebnych składników poprzez odpowiednie odżywianie. Dobrym pomysłem jest również stosowanie colostrum — preparatu, który wspiera naturalną mikrobiotę, a więc stanowi doskonałe uzupełnienie diety. Jest to produkt pochodzenia naturalnego, dlatego można go podawać nawet niemowlętom. Dzięki niemu zachowanie odpowiedniej mikroflory będzie łatwiejsze.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Najlepsze płytki do łazienki
Najlepsze płytki do łazienki
Nowoczesna łazienka powinna zapewniać wysoką funkcjonalność oraz wygodę użytkowania dla wszystkich domowników. Mamy obecnie w sklepach z wyposażeniem wnętrz do […]
Zaburzenia osobowości  – dlaczego należy je leczyć
Zaburzenia osobowości – dlaczego należy je leczyć
Zaburzenia osobowości bywają często bagatelizowane. Dotyczą zmieniających się cech charakteru, które powodują niekorzystne następstwa dla chorego oraz dla osób z […]
Jak wpleść kolory do eleganckiej stylizacji?
Jak wpleść kolory do eleganckiej stylizacji?
Czas na odrobinę koloru Okres letni jest idealnym czasem na odważniejsze stylizacje, mówiąc odważniejsze nie mamy tu na myśli stylizacji […]
Płytki do kuchni – jakie powinny być?
Płytki do kuchni – jakie powinny być?
Kuchnia jest sercem domu. To tutaj gromadzimy się, aby gotować, jeść i dzielić się historiami z przyjaciółmi. Jest to również […]