Czym jest mikrobiota jelitowa?

/
Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

U niektórych osób zdziwienie może budzić fakt, że według najnowszych badań zdrowie oraz odporność w dużej mierze zależy od bakterii zasiedlających nasz przewód pokarmowy. Jest to tzw. mikrobiota jelitowa, która spełnia w organizmie wiele kluczowych funkcji. Przykładem może być pomoc w trawieniu jedzenia, ochrona przed szkodliwymi wirusami, bakteriami i grzybami, wytwarzanie niezbędnych witamin, wspieranie odporności. Jak widać, odgrywa ona niezwykle ważną rolę, bez niej funkcjonowanie całego organizmu zostałoby zaburzone, co mogłoby prowadzić do groźnych konsekwencji zdrowotnych.

W jaki sposób wspomagać odporność?

Najlepiej jest dbać o odpowiednią florę bakteryjną. Powinno się dostarczać organizmowi potrzebnych składników poprzez odpowiednie odżywianie. Dobrym pomysłem jest również stosowanie colostrum — preparatu, który wspiera naturalną mikrobiotę, a więc stanowi doskonałe uzupełnienie diety. Jest to produkt pochodzenia naturalnego, dlatego można go podawać nawet niemowlętom. Dzięki niemu zachowanie odpowiedniej mikroflory będzie łatwiejsze.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Najlepsze płytki do łazienki
Najlepsze płytki do łazienki
Nowoczesna łazienka powinna zapewniać wysoką funkcjonalność oraz wygodę użytkowania dla wszystkich domowników. Mamy obecnie w sklepach z wyposażeniem wnętrz do […]
Jakich mebli nie może zabraknąć w pokoju gościnnym?
Jakich mebli nie może zabraknąć w pokoju gościnnym?
Pokój gościnny to nie tylko miejsce, w którym ludzie śpią. Jest to przestrzeń, którą chcesz, aby była zapraszająca i wygodna, […]
Akcesoria do ogrodu przydatne dzieciom i dorosłym
Akcesoria do ogrodu przydatne dzieciom i dorosłym
Wspólna zabawa w na świeżym powietrzu to jedna z najlepszych form spędzania wolnego czasu. Warto więc wyposażyć przydomowy ogród w […]
Kiedy warto skorzystać z usług agencji pracy?
Kiedy warto skorzystać z usług agencji pracy?
Agencje zatrudnienia mogą nam pomóc w bardzo wielu sytuacjach. Są przydatne zarówno osobom, które szukają pracy, jak również firmom które […]