Czym jest mikrobiota jelitowa?

/
Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

U niektórych osób zdziwienie może budzić fakt, że według najnowszych badań zdrowie oraz odporność w dużej mierze zależy od bakterii zasiedlających nasz przewód pokarmowy. Jest to tzw. mikrobiota jelitowa, która spełnia w organizmie wiele kluczowych funkcji. Przykładem może być pomoc w trawieniu jedzenia, ochrona przed szkodliwymi wirusami, bakteriami i grzybami, wytwarzanie niezbędnych witamin, wspieranie odporności. Jak widać, odgrywa ona niezwykle ważną rolę, bez niej funkcjonowanie całego organizmu zostałoby zaburzone, co mogłoby prowadzić do groźnych konsekwencji zdrowotnych.

W jaki sposób wspomagać odporność?

Najlepiej jest dbać o odpowiednią florę bakteryjną. Powinno się dostarczać organizmowi potrzebnych składników poprzez odpowiednie odżywianie. Dobrym pomysłem jest również stosowanie colostrum — preparatu, który wspiera naturalną mikrobiotę, a więc stanowi doskonałe uzupełnienie diety. Jest to produkt pochodzenia naturalnego, dlatego można go podawać nawet niemowlętom. Dzięki niemu zachowanie odpowiedniej mikroflory będzie łatwiejsze.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Najlepsze płytki do łazienki
Najlepsze płytki do łazienki
Nowoczesna łazienka powinna zapewniać wysoką funkcjonalność oraz wygodę użytkowania dla wszystkich domowników. Mamy obecnie w sklepach z wyposażeniem wnętrz do […]
Wyposażenie biura – jaki sprzęt wybrać?
Wyposażenie biura – jaki sprzęt wybrać?
Dobra organizacja pomieszczenia biurowego wymaga zadbania o wiele niezbędnych elementów. Na pierwszy plan wysuwa się biurko oraz solidne i wygodne […]
Jaką rolę odgrywają aminokwasy w zakresie utrzymania dobrej formy i zdrowia naszego organizmu?
Jaką rolę odgrywają aminokwasy w zakresie utrzymania dobrej formy i zdrowia naszego organizmu?
Zdrowie i dobra kondycja fizyczna są w dzisiejszych czasach na wagę złota. Obecnie sporo czasu spędza się bowiem w zamkniętych […]
Dlaczego dzieci nie powinny lekceważyć pomocy ze strony psychologa?
Dlaczego dzieci nie powinny lekceważyć pomocy ze strony psychologa?
Specjaliści biją na alarm, ponieważ coraz więcej dzieci odczuwa problemy psychiczne, z którymi nie potrafi sobie samodzielnie radzić. Świadomi i […]